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節制是聖靈果實所展現的風味之一,幫助我們勝過肉體,行在神的旨意當中。透過有紀律的研經、操練節制,尋求神,效法祂的榜樣,學習與神獨處,也需要和其他信徒交通,如此一來聖靈的果實會逐漸成熟,在財務、身體和人際關係上,使我們越發得著神所應許的自由。