[雙語] 保持快樂的心

快樂的心是美好人生的必要條件。保羅在腓立比書列出了我們最常失去快樂的五種情況，而且還提出了對策和操練，可以幫助我們保持快樂的心。第一、記得神與我同在，祂在我裡面，祂會支持我：失去快樂的第一個原因是恐懼，要知道神是你生命的動力，你不是只靠意志力和自己的能力，神會賜你能力，在你裡面工作，不管你面對什麼，你都不是獨自面對，所以你不必懼怕。第二、心存感恩，切勿抱怨：失去快樂的第二個原因是為小事煩惱與爭吵，人天生愛找藉口和指責人，快樂是一個選擇，你要停止找藉口、指責人，停止為小事煩惱和爭吵，人生首要法則是「別為小事費心」，次要法則是「人生人部分的事都是小事」，所以要學習每天多感恩。第三、保持清潔的良心：失去快樂的第三個原因是罪疚感或羞愧感，人人都想快樂、想享受人生、希望痛苦得釋放，這些都來自清心，清心則來自饒恕和神的恩典，所以不要累積沒有認的罪，每天早晚都作靈裡的省察並認罪。第四、要把神的話背起來並活出來：失去快樂的第四個原因是憂慮和沮喪，要脫離憂慮和沮喪就要改變思想，這需要透過聽道、讀經、查考、背誦、默想及應用這六種方法來熟悉牢記神的話，使心意更新而變化。第五、使用我的生命透過服事人來服事神：失去快樂的第五個原因是吝嗇，神對宇宙的設計是奉獻生命讓人最快樂，所以你必須每天操練服事與慷慨，耶穌來就是要服事人、要付出，這兩件事便定義了跟從耶穌，而且沒有任何事比這兩件事更能帶給你快樂。