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帖撒羅尼迦前書5:11:『所以,你們該彼此勸慰,互相建立。』這是這一集主要經文。陸可鐸牧師解釋「勸慰」一詞,然後進一步提出具體可行的四個方式:打招呼、傾聽、稱讚和慶祝,鼓勵我們開始實行100個快樂人的挑戰。
散播快樂
彼此勸慰
彼此接納
彼此勸戒
看別人比自己強
互相服事
互相寬容
彼此代求
彼此饒恕
彼此相愛